CÓMO OPTIMIZAR TU PLATAFORMA De un tiempo a la fecha, incorporar tu negocio al comercio electrónico ha dejado de ser un lujo para convertirse en una auténtica necesidad para lograr crecimiento de una manera eficiente. Pero como sucede con cualquier tipo de negocio, la optimización de recursos es fundamental para obtener mejores resultados que se …
Consejos de lenguaje corporal para dar un buen discurso Porque sabemos que comenzar en el arte de la comunicación no verbal no es tan sencillo, a continuación te dejamos algunos consejos útiles que puedes practicar. 1.- Los ojos son la parte más expresiva del rostro humano, por eso es muy importante poner énfasis en la …
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Tres formas de respirar correctamente Si estás muy estresado y necesitas relajarte, existen varias técnicas de respiración que ayudarán a disminuir la ansiedad y el agotamiento mental. Algo que tienes que saber es que, los ejercicios de respiración, provocan que disminuya la presión sanguínea por lo que se despiertan sensaciones de calma y tranquilidad. Si …
BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO PARA AUMENTAR ENERGÍA Cada vez es mayor el número de personas que realizan ejercicio, resulta común ver a mucha gente caminando, trotando o corriendo en parques y esto tiene una explicación sencilla: treinta minutos por día de activación física son suficientes para prevenir algunas enfermedades, mitigar el dolor e incrementar la …
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¿QUÉ NECESITAS PARA MANEJAR LA ENERGÍA A TU FAVOR? Los humanos somos como antenas Ya que al igual que la antenas emitimos y receptamos energía por medio de vibraciones, por eso es común escuchar frases como: “sentí su buena vibra”. Ámate y acéptate como eres Para atraer buena bienestar no hay nada mejor que dejar …
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LA MEDITACIÓN COMO FORMA DE PAZ Meditar es simple Puedes meditar casi en cualquier lugar, tu casa, un centro de meditación o en cualquier otro lugar donde haya tranquilidad. El lugar debe estar ventilado y con una temperatura agradable para evitar sentir incomodidad. Es importante evitar un exceso de comodidad, ya que esto podría provocar que el …
